Donordarah itu Tidak Sakit, Kenapa Harus Takut?

_AAA5370 (Copy)
Sebagian dari kalian mungkin masih merasa takut untuk melakukan donor darah, walaupun sebenarnya merasa tergerak untuk mendonorkan darah. Sebenarnya kalian tidak perlu takut karena selain untuk membantu sesama, mendonorkan darah juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kalian.

Nah, sebelum dan sesudah mendonorkan darah, ada beberapa hal yang harus kalian lakukan agar jadi pendonor yang sukses. Sukses dalam hal ini adalah dimana kalian dapat membantu orang yang lain tanpa menyakiti diri Anda sendiri. Oleh sebab itu, perhatikan mitos dan fakta di bawah ini sebelum Anda melakukan donor darah:

1. Donordarah dapat menurunkan kesuburan pria = MITOS.
Kesuburan merupakan tugas dari sistem reproduksi dan tidak dipengaruhi oleh pengambilan darah saat kita donordarah.

2. Kita dapat terkena penyakit karena proses #donordarah = MITOS. Faktanya: proses donordarah menggunakan alat yang steril dan sekali pakai, termasuk jarum dan kantong darahnya.

3. Proses donor darah adalah proses yang menyakitkan = FAKTA.
Memang nyeri itu adalah hal yang subjektif. Namun proses donordarah tidak semenyakitkan seperti yang kita bayangkan kok, lebih sakit jika di putus pacar atau ditolak gebetan ­čÖé , atau menyakitkan selanjutnya adalah kita sudah jauh-jauh datang ke tempat donor, sudah meluangkan waktu, sudah makan yang bergizi, sudah istirahat cukup, sudah isi formulir, pas cek darah ternyata CUMA kurang 0,1 dari angka normal #arghhhh

4. Donor darah dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah saya = MITOS.
FAKTA:
Tekanan darah dan kadar gula darah Anda tidak akan meningkat setelah donor darah apabila memang kadarnya normal sebelum donor.

5. Bagi yg cowok , ketika pengisian blanko pendaftaran… 3 pertanyaan teratas atau terbawah tolong hanya jawab “Tidak”, karena jika anda menjawab “ya” maka jenis kelamin laki2 anda dipertanyakan. Ini juga fakta:)

6. Donor darah dapat membuat berat badan saya meningkat = MITOS.
FAKTA:
Proses donor darah tidak mempengaruhi berat badan. Namun pada beberapa orang, ada yang cenderung berusaha mengganti cairan yang hilang dengan extra makan dan kendor berolahraga, yang menyebabkan berat badannya bertambah, hal tersebut bukan karena donor darah itu sendiri.

7. Donor darah akan membuat kita kecanduan untuk berdonor = MITOS.
FAKTA:
Kecanduan donor darah itu tidak ada. Tetapi rasa bahagia karena dapat membantu orang lainlah yang kemudian mendorong tiap pendonor darah untuk rutin donor darah.

8. Seorang vegetarian tidak dapat mendonorkan darahnya = MITOS.
FAKTA:
Seorang vegetarian tetap dapat mendonorkan darahnya dengan tetap menjaga diet seimbang sebelum dan sesudah proses donor darah.

DSC04796 (Copy)

Nah setelah mulai tertarik untuk berdonor sekarang ini dia syarat syarat donor darah:

1. Umur 17-60 tahun( usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat izin tertulis dari orang tua)
2. Berat badan minimal 45 kg
Temperatur tubuh: 36,6 ÔÇô 37,5 derajat Celcius
Tekanan darah baik yaitu sistole = 110 ÔÇô 160 mmHg, diastole = 70 ÔÇô 100 mmHg
3. Denyut nadi teratur yaitu sekitar 50 ÔÇô 100 kali/ menitHemoglobin baik pria maupun perempuan minimal 12,5 gram
3. Jumlah penyumbangan per tahun paling banyak lima kali dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya tiga bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Jika mau mendonorkan darah jangan sampai kalian sedang dalam kedaan di bawah ini ya :

1. Pernah menderita hepatitis B
2. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis
3. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah tato/tindik telinga
4. Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi
5. Dalam jangka waktu enam bulan sesudah operasi kecil
6. Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar
7. Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, kolera, tetanus dipteria, atau profilaksis
8. Dalam jangka waktu dua minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica,measles, dan tetanus toxinDalam jangka waktu satu tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic
9. Dalam jangka waktu satu minggu sesudah gejala alergi menghilang
10. Dalam jangka waktu satu tahun sesudah transplantasi kulit
11. Sedang hamil dan dalam jangka waktu enam bulan sesudah persalinan
12. Sedang menyusui
13. Ketergantungan obat
14. Alkoholisme akut dan kronis
15. Mengidap Sifilis
16. Menderita tuberkulosis secara klinis
17. Menderita epilepsi dan sering kejang
18. Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk
19. Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya kekurangan G6PD, thalasemia, dan polibetemiavera
Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang berisiko tinggi mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, dan pemakai jarum suntik tidak steril)
20. Bagi wanita tidak boleh melakukan donor saat h-7 haid dan h+7 haid

DSCN6436 (Copy)

Setelah niat kalian sudah bulat untuk berdonor, kalian harus memperhatikan tips di bawah ini agar tidak di tolak saat sudah sampai tempat donor

1. Pertahankan kadar zat besi yang normal dalam darah dengan cukup asupan makanan  sumber zat besi (daging, bayam, kacang-kacangan, kismis)
2. Pastikan Anda cukup istirahat dan cukup tidur
3. Sebelum mendonorkan darah, minumlah air putih atau minuman non alkohol lain lebih banyak dari biasanya (minimal 3 gelas)
4. Makanlah makanan sehat sebelum mendonorkan darah.
5. Santailah saat darah Anda diambil.
6. Istirahatlah selama kurang-lebih 10 menit setelah jarum dicabut. Jika bekas tusukan jarum masih berdarah, tekan bekas tusukan jarum tersebut dan angkat lengan Anda sampai perdarahan berhenti.
7. Setelah mendonorkan darah, perbanyak asupan cairan (non alkohol!) selama beberapa hari.
Hindari olahraga berat atau aktivitas fisik yang berat selama 24 jam.

Ok, jika semua syarat diatas dan niat sudah terpenuhi maka kalian siap untuk donor darah. Jangan lupa ajak teman sehat lain untuk berdonor dan jangan lupa rutin donor darah ya,selamat berdonor darah…

Enjoy Your Trip…
“Mungkin bagi kalian sekantung darah tidak akan berarti banyak tapi bagi yang lain mungkin adalah harapan untuk menyambung hidup lebih panjang”

Sumber
https://bloodforlife.wordpress.com/syarat-donor-darah

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s